THE SLOW ®︎ バレリーナスタイル

THE SLOW ®︎ バレリーナスタイル

≡ CONCEPT ≡
バレリーナのような美しいプロポーションを手に入れる。

THE SLOW®︎  バレリーナスタイル は、
THE SLOW®バレリーナスタイルは、誰でもできるバレエ スローエクササイズです。アップテンポの音楽に合わせて 動くのではなく、リラクゼーション音楽空間の中で、ゆっくり使う筋肉を意識しながら動くので、バレエ未経験者や運動 に慣れていない方でも安心して参加でき、しっかりと効果を出すことができます。

 3つのエクササイズ効果
❶バレリーナのような美しく、しなやかな筋肉をつくる効果
❷内腿、ヒップ、お腹インナーマッスルを中心に引き締めるボディメイク効果
❸体の中心から熱を発生させ、汗をかくことで老廃物を排出するデトックス効果

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THE SLOW®︎は、日本フィットネスイノベーション協会が運営しています。