バレリーナS  2022年研修資料ダウンロードページ

研修資料ダウンロード▼

BS5ポーズマニュアル2022 <<<

BS5 座学資料 <<<


研修動画▼

座学&レッスン動画

座学▼
https://youtu.be/2SSqNzBXahc

ポーズ解説動画

ウォーミングアップ▼
https://youtu.be/O0xX6BTmTnI

ベーシックトレーニング▼
https://youtu.be/fubMJnXnJUs

エッセンス▼
https://youtu.be/ga90YW9vw9E

 

THE SLOW®︎は、一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会が運営しています。