THE SLOW リンパドレナージュ動画販売サイト

リンパドレナージュ3 ※2018年展開

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プログラム解説
骨盤周りの筋肉を集中的にほぐし、伸ばしていくことで、骨盤を本来あるべきポジションに戻していきます。
骨盤がニュートラルなポジションに戻ることで、腰痛など様々な不調が改善します。

リンパドレナージュ4 ※2019年展開

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プログラム解説
背骨は、頚椎、胸椎、腰椎に分かれています。
パソコン、スマホ、家事、育児など、肩が前に入る姿勢が長く続くためほとんどの方が猫背です。猫背を改善していくことで、肩こりや腰痛、疲労回復などの不調が改善します。

 

リンパドレナージュ5 ※2020年展開

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プログラム解説
下半身の骨格バランスを整えるために、足裏、足首、骨盤周りの筋肉をストレッチとエクササイズでケアしていきます。

リンパドレナージュ6 ※2021年展開

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プログラム解説
背骨のナチュラルS字カーブを作り出すエクササイズ。ゆったりとしたストレッチではなく、筋肉を心地よく動かすエクササイズが中心のプログラム。

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