THE SLOW®︎バレリーナスタイル
THE SLOW®バレリーナスタイルは、誰でもできるバレエ スローエクササイズです。アップテンポの音楽に合わせて 動くのではなく、リラクゼーション音楽空間の中で、ゆっくり使う筋肉を意識しながら動くので、バレエ未経験者や運動 に慣れていない方でも安心して参加でき、しっかりと効果を出すことができます。
3つのエクササイズ効果
❶バレリーナのような美しく、しなやかな筋肉をつくる効果
❷内腿、ヒップ、お腹インナーマッスルを中心に引き締めるボディメイク効果
❸体の中心から熱を発生させ、汗をかくことで老廃物を排出するデトックス効果
加藤 奈々 マスタートレーナー（愛知県担当）
ナナバレエスタジオ主宰
バレトン インストラクター
ウォーキング講師
松岡伶子、松岡璃映、エレーナ・ポタポワ、ワレリー・コフトン、
N・ ボリシャコーワ、V・ グリャーエフに師事
元 松岡伶子バレエ団プリマバレリーナ
インストラクター養成コース 2020
※１日で資格取得できます
愛知県開催
3/22(日) 12:30～17:30
6/14(日) 12:30～17:30
(場所) ：コパンスポーツクラブ日進
愛知県日進市栄1丁目301
☆費 用
通常価格 60,000円（税抜）
※マニュアル、DVD、初年度ロイヤリティ含む
※資格を更新するにあたり、年間20,000円（税抜）費用がかかります。
（ロイヤリティ＋資格更新研修参加費）
☆カリキュラム
ザ・スロー各プログラムの基礎を学んでいきます。
養成研修は6時間で行い、
最後に簡単な実技チェックを行います。
※合否は、ありません。
☆コースの流れ概説
・ザ・スローメソッドについて
・解剖学
・運動生理学
・クラスデザイン
・指導スキル
・クラスプランニング
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