研修資料ダウンロード▼
研修動画▼
座学&レッスン動画
座学▼
https://youtu.be/2SSqNzBXahc
ポーズ解説動画
ウォーミングアップ▼
https://youtu.be/O0xX6BTmTnI
ベーシックトレーニング▼
https://youtu.be/fubMJnXnJUs
エッセンス▼
https://youtu.be/ga90YW9vw9E
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